El Parque de Freixeiro será escenario este viernes 12 de junio de una jornada dedicada al bienestar físico y emocional organizada por el Concello de Narón dentro del programa municipal Escola de Benestar. La iniciativa ofrecerá actividades gratuitas dirigidas tanto a familias como a personas adultas en un entorno natural pensado para desconectar de la rutina y fomentar hábitos saludables.
Las propuestas se desarrollarán entre las 16:00 y las 20:00 horas e incluirán actividades centradas en el movimiento, la atención plena y la salud mental.
La programación arrancará con el Paseo do Benestar, una ruta circular señalizada que permanecerá disponible durante toda la tarde. El recorrido incorpora una pequeña exposición sobre salud mental integrada en el propio itinerario, permitiendo a las personas participantes reflexionar mientras disfrutan del paseo por el parque.
A las 17:00 horas comenzará el taller Atención Plena en Familia, dirigido a familias con niños y niñas de entre 3 y 12 años. Durante la sesión se trabajarán técnicas de mindfulness adaptadas a los más pequeños para favorecer la calma, la conexión familiar y la gestión emocional. La organización recomienda acudir con esterilla o toalla.
Posteriormente, a las 18:30 horas, tendrá lugar el taller Benestar e Movemento, una actividad destinada al público adulto que combinará ejercicio físico y bienestar en un entorno al aire libre.
Las plazas para ambos talleres son limitadas y requieren inscripción previa a través de WhatsApp. La jornada concluirá a las 19:30 horas con un Sorteo do Benestar, en el que se repartirán diferentes premios entre las personas participantes.
Con esta iniciativa, el Concello de Narón continúa impulsando actividades vinculadas a la salud mental, el bienestar emocional y la promoción de estilos de vida saludables entre la ciudadanía.