FERROL360 | Lunes 24 febrero 2014 | 09:30
Siempre estuvieron ahí, entre nosotros. Bajo la lluvia o con un sol de justicia. Nada les impide salir a sentirse libres, a competir con ellos mismos, a recorrer kilómetros y desconectar.
Ahora, están por todas partes. Se han extendido por los paseos marítimos, los caminos, los parques y las calles. Hablamos de los runners, los corredores del siglo XXI que no dudan a la hora de madrugar el domingo para calzarse sus zapatillas y superar su marca personal.
Es un deporte barato y no dependes más que de ti mismo para practicarlo, eso ayuda a que ser un runner esté de moda. Aunque los profesionales no dejan de advertir que hay que practicarlo con moderación, comenzar poco a poco y ser conscientes de sus riesgos, las carreras populares se multiplican a lo largo y ancho de nuestro país.
En Ferrol360 nos hemos propuesto descubrir el secreto de este deporte que gana adeptos cada día. Qué mejor, entonces, que preguntarles a ellos, a los que salen a practicarlo a diario. Hemos hablado con seis runners, para saber por qué lo dejan todo para salir corriendo.
Santiago empezó a correr hace 16 años; pero su primera carrera popular fue hace cinco. Coke siempre había jugado al baloncesto y, al dejarlo hace diez años, optó por correr y, hasta hoy, ha participado en múltiples carreras.
Paula, por su parte, lleva corriendo menos de un año y ya ha completado una media maratón. Con 250 kilómetros en sus zapatillas, reconoce estar completamente enganchada.
Pablo corre desde hace diez años y los cuatro últimos, con mucha más intensidad y participando en distintas pruebas. Amelia lleva seis años y admite que lo hace porque se siente muy bien, no tanto para participar en los eventos deportivos.
Ángel completó su primera carrera popular hace 18 años y, a pesar de haberse llevado un pequeño susto después de una de sus últimas pruebas, no puede dejar de entrenar.
¿Por qué hay tanta gente que sale a correr?
Santiago tiene claro que las opciones que te da este deporte lo hacen mucho más fácil y accesible: «Puedes hacer deporte cuando quieras, sin depender de nadie y es relativamente barato».
«Te deja nuevo; desconectas de tal manera de los problemas del día a día que entra directo en vena: no hay salida, además de sentirte en forma físicamente»; reconoce Coke en cuanto a la relajación, uno de los beneficios por los que también lo practica Pablo: «Me ayuda a desconectar de la rutina, es un momento bueno para relajarte y disfrutar del camino oyendo música, además te da una libertad plena».
«No se cual fue la razón ni el motivo por el que decidí ponerme unos tenis y salir a correr, pero sí recuerdo el momento en el que supe que ya no había marcha atrás, el día de mi primera carrera popular. El levantarme un domingo por la mañana y desear que llegase ese momento de salir a correr con cientos de locos que viven mi locura», admite Paula, que ve como cada día que pasa, su progreso aumenta.
Amelia corre porque se siente mejor: «Después de correr me siento bien, me gusta pensar que mis piernas me pueden llevar donde quiero», y Ángel achaca el éxito del running a la superación personal: «Es un deporte muy agradecido. Por poco que te esfuerces, siempre mejoras».
¿Qué se siente cuando corres?
Libertad, satisfacción personal, relajación, paz… Todos coinciden en que es un deporte que conjuga todos los ingredientes para mejorar su calidad de vida.
«Se sufre bastante, pero al acabar, sobre todo si ha sido una carrera larga, sientes el cuerpo baldado al principio; pero luego una relajación absoluta. Notas un cosquilleo de los pies a la cabeza y una satisfacción enorme por haber sido capaz de correr tanto», apunta Santiago.
Para Coke, Ángel y Pablo es la libertad y el bienestar lo más importante; sin olvidar la satisfacción de terminar la carrera, la gente que vas conociendo y el paisaje del que puedes disfrutar mientras corres.
«No es algo a lo que puedas contestar con un «porque es muy sano y te sientes bien contigo misma», lo que sientes va más allá de los tópicos que cualquier persona pueda tener en su cabeza. Yo era de las que veía a alguien corriendo a las ocho de la mañana de un domingo y no entendía cuál podría ser el motivo de levantarse con frío y animarse a correr. Ahora, con 250 km a la espalda, lo entiendo», confiesa Paula.
¿Correr con lluvia? Sí, gracias
«Claro. Soy de Ferrol. Es más, me gusta correr con lluvia. Una vez que estoy mojado, ¡que llueva lo que quiera!, bromea Ángel, que no es el único al que correr con lluvia le entusiasma.
Pablo admite que, bien equipado, no es ningún obstáculo: «La lluvia forma parte de los entrenamientos de cualquier corredor gallego. Simplemente me abrigo, pongo chubasquero y a correr como si fuese un día de sol».
«Cuando algo te gusta y teniendo en cuenta que vivimos en Galicia, no te queda más remedio que correr con lluvia. No es un obstáculo, el único obstáculo que puedes encontrarte en el running es tu cabeza. La fuerza de voluntad y tu cabeza son el 80%. Realmente, cuando coges algo que te apasiona con tanta fuerza, no hay límites. Te dejas llevar y ves hasta dónde eres capaz», comenta Paula, que, aunque es la más novata de todos, compite en entusiasmo con los que llevan corriendo más de una década.
Coke también le pone al mal tiempo, buena cara: «¡Por supuestísimo! Además me encanta. Un buen footingero -y más aquí, en nuestro Ferroliño-, no se amedrenta por unas cuantas ciclogénesis explosivas».
Y Santiago admite que disfruta mucho; pero siempre con un buen equipo: «Con lluvia la sensación es muy agradable. La gente puede llamarte chalado, pero tú te encuentras muy a gusto con la cara mojada. Evidentemente, con cada condición atmosférica hay que elegir el vestuario adecuado, si no, no disfrutas de la carrera».
¿Hasta qué punto es importante la ropa con la que corres?
Está claro que la moda en el deporte ha cobrado mucha importancia en los últimos años. Los corredores ya no salen a la calle con lo primero que pillan, la ropa forma parte de su motivación y, además, marca tendencia.
Tiendas online como Zalando nos ponen las cosas muy fáciles a la hora de comprar el material necesario para empezar a practicar este deporte, acercándonos grandes marcas como Asics, Adidas o Nike a precios económicos.
Las sudaderas son prendas muy cómodas que además han dado el salto a la moda urbana. No sólo nos las ponemos para practicar deporte; con unos buenos jeans y unas zapas, completan un look casual perfecto.
«¿Para qué mentir…? ¡Adoro la ropa de running! Cuando empecé a correr me ponía lo primero que encontraba, pero cuando te metes de lleno en este mundo y ves todos esos modelitos tan maravillosos, no te puedes resistir y, además, a todo el mundo le gusta darse caprichos», confiesa Paula, que no renuncia a estar guapa y cómoda a la vez.
Pablo no usa la misma ropa para entrenar y para competir: «No suelo seguir tendencias en cuanto a colores; pero me gusta estar a la última en cuanto a innovaciones. Normalmente tengo prendas para usar a diario y otras para competir».
Ángel y Amelia reconocen que el calzado es muy importante a la hora de evitar lesiones y Coke, por su parte, tiene como amuleto para las carreras un conjunto muy especial: «Al principio salía con lo primero que pillaba por casa; pero sí que es verdad que cada vez hay más dónde escoger y, por supuesto, cuido mi imagen. Mi equipación fetiche para las carreras es la nacional de Etiopía, para mí, correr con esa bandera es algo muy especial».
«La ropa para mí es importante. Me motivo más corriendo con una camiseta técnica transpirable que con una de algodón de propaganda. Y no sólo la camiseta. Yo uso medias hasta la rodilla, zapatillas de más de 100 euros, cortavientos, mallas para el frío, guantes, gorros… Todo lo que uso es para running», reconoce Santiago, que piensa que gracias a la variedad de ropa deportiva asequible, este deporte se ha democratizado en los últimos tiempos: «Todo esto de las carreras populares, en mi opinión, ha ganado muchos adeptos y se ha convertido en una moda gracias a sitios donde tienes de todo lo que necesitas, específico para practicar tu deporte favorito y mucho más barato».
Ellos sólo son seis; pero representan a muchos más. No dudan en animarnos a correr, no sin advertirnos que vamos a acabar enganchados. Como nos aconsejaba Coke: «¡Corred, corred y corred! Y no miréis para atrás…; pero mucho ojo, que engancha».