El interés por el calzado barefoot crece poco a poco en Ferrolterra, donde iniciativas como Pegada Barefoot, impulsada por Laura Lorenzo, están acercando esta alternativa a quienes buscan mejorar su salud postural y el bienestar de sus pies.
Lejos de ser una moda pasajera, este tipo de calzado apuesta por recuperar la funcionalidad natural del cuerpo. «El barefoot es un calzado que imita el estar descalzo», explica Lorenzo, quien detalla que se caracteriza por ser «flexible, con puntera anatómica y sin desnivel».
Una respuesta a problemas comunes
En la comarca, como en el resto del país, muchas dolencias del pie están normalizadas. «Juanetes o uñas encarnadas son muy comunes, pero no son normales», advierte. En su opinión, el origen de la gran mayoría está en el uso prolongado de calzado estrecho y rígido, aunque no en todos los casos es así.
El barefoot, en cambio, permite que los dedos se expandan y que el pie recupere su función. «Mejora la postura, la estabilidad y también la circulación», señala, destacando el papel del movimiento en la salud general.
De una experiencia personal a un proyecto en Ferrol
La historia de Pegada Barefoot nace de una vivencia propia. Tras un problema de cadera, Laura comenzó a investigar y probar nuevas formas de entrenar y moverse. «Noté que el dolor tardaba más en aparecer cuando usaba barefoot», recuerda.
Esa mejoría la llevó a compartir su experiencia con su entorno más cercano. «Empecé con mis alumnos y mi familia, y todos fueron mejorando», explica. La demanda creciente la animó a dar el paso y crear un espacio en Ferrol donde poder probar este tipo de calzado.
Talleres y asesoramiento personalizado
Además de la venta, el proyecto apuesta por la divulgación. En sus talleres, Lorenzo insiste en una idea clave: «El calzado no es un milagro, hay que trabajar el pie».
Durante estas sesiones, enseña ejercicios y técnicas para mejorar la movilidad, la fuerza y la estabilidad. «Si el pie no está fuerte, los problemas van subiendo hacia arriba y afectan a la postura», explica.
En el día a día, el asesoramiento es individualizado. «Primero intento entender por qué viene cada persona», apunta. A partir de ahí, analiza el pie y recomienda opciones adaptadas a cada caso.
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Una tendencia que gana adeptos en la comarca
La acogida en Ferrolterra está siendo positiva. «La gente que empieza repite», asegura. Destaca especialmente el interés de familias y madres, cada vez más concienciadas con el desarrollo natural del pie en los niños.
También nota un aumento de mujeres embarazadas que buscan comodidad: «Necesitan un calzado que se adapte a los cambios del cuerpo y a la hinchazón».
Para Laura, el crecimiento del barefoot es imparable: «Ahora puede parecer una moda, pero tiene base científica y se va a quedar».
