Ferrol360 | Miércoles 19 junio 2024 | 7:20
Este miércoles 12 de junio terminó una nueva edición del Programa INDIRA, un proyecto para mujeres a través de encuentros semanales, en los que se abordan diferentes temas y actividades relacionadas con el desarrollo personal y la salud en todas sus dimensiones.
En estos encuentros trabajan el autoconocimiento y el autocuidado, la consciencia corporal, y conectan a través de las vivencias de cada mujer participante, fortaleciendo la consciencia como personas con derecho y respeto. También ponen en práctica herramientas que permiten una mejor gestión de las emociones, aumentar la sensación de comprensión, apoyo y cuidado para empoderar las dimensiones de la persona: mental, física y emocional.
La creatividad es una de las muchas cualidades que destacan y definen a este grupo de mujeres. En esta edición trabajaron el tema de la comunicación. Para tratar este tema, el grupo hizo un podcast donde hablan de sí mismas, de lo que les preocupa, del grupo, de su espacio…
El grupo está guiado por tres profesionales con amplia formación y experiencia en Igualdad, Sexualidad, Educación Emocional, Técnicas de Relajación y Atención Plena, Trabajo Corporal, Autoconocimiento y Terapia del Reencuentro, entre otras.
El proyecto va dirigido a las mujeres de Fene y comarca, mayores de edad, con ganas de crecer emocionalmente, de compartir y de crear espacios de sororidad (solidaridad entre mujeres), de empoderarse, de conocerse y cuidarse mental, física y emocionalmente.
En el mes de octubre, este grupo volverá a reunirse para continuar su andadura. Desde la Concellería de Benestar Social e Igualdade del Concello de Fene animan a todas aquellas mujeres que así lo deseen, que se inscriban cuando se abra la nueva convocatoria en el mes de septiembre.