FERROL360 | Jueves 16 de enero de 2025 | 10:25
La Xunta, a través de la Consellería de Sanidad, traslada a la población recomendaciones para reducir o evitar el impacto negativo de las bajas temperaturas en el organismo, especialmente, en la población más vulnerable.
Así, y según las comunicaciones del Ministerio de Sanidad, Galicia se encuentra en alerta por bajas temperaturas. Debido al descenso de las temperaturas durante estos días, la Consellería de Sanidad traslada un conjunto de recomendaciones para prevenir los efectos negativos de esta ola de frío.
En cuanto a vestimenta, se aconseja usar ropa ligera, no ajustada y que transpire, utilizando varias capas de ropa ligera superpuestas en lugar de una sola de tejido grueso.
Se debe prestar especial atención a la protección de la cabeza, el cuello, los pies y las manos, porque son las zonas más sensibles y de mayor pérdida de calor. Se utilizará, además, ropa de abrigo resistente al viento y a la humedad, y calzado impermeable y antideslizante. Además, se procurará permanecer seco, ya que la ropa mojada enfría al cuerpo rápidamente.
En el caso de tener que realizar un trabajo físico bajo el frío, deberá hacerse con precaución, suavemente, procurando no agotarse, especialmente si se sufre alguna enfermedad de tipo cardiorrespiratorio o hipertensión.
Asimismo, se recomienda respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales, disminuyendo así el frío que llega a los pulmones.
Además, es conveniente beber líquidos calientes y azucarados, salvo contraindicación médica, y evitar las bebidas alcohólicas.
Por otro lado, deben extremarse las precauciones en caso de que haya hielo en la calle, para evitar caídas que puedan producir fracturas de cadera u otros huesos.
Desde la Consellería de Sanidad se remarca la importancia de mantener el contacto con las personas consideradas más vulnerables, a través de llamadas o visitas, para valorar su situación concreta y prevenir efectos graves de las bajas temperaturas.
En caso de ser necesario, la población puede consultar con el personal sanitario de referencia, llamando al 061 o al 112. Más información en la página web de calidad del aire, cambio climático y salud de la Dirección General de Salud Pública (https://airesaude.sergas.gal/).